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おはようございます。
なんとルイボスティーを毎日飲み始めてから、ダイエットを頑張ってやっても落ちない1キロが頑張らないで1キロ痩せました 笑
変えたことは、飲んでいる飲み物をルイボスティーに変えただけ…。
「たった1キロ⁉️」と思う方もいると思いますが、頑張って2キロぐらいは落ちるのですが、リバウンドの繰り返しで、あまり気にせず痩せたのは初めてかもしれません。
ちゃんと食べて体重が安定してきました。
嬉しい〜〜〜❤️❤️❤️
私にとっては、少ししか食べないとか、カロリー制限をするとか、空腹を我慢するというのは考えていなくて、バカ喰いをしないことは当然ですが、無理をしたり我慢をして痩せたいとは思っていないので、このままいい調子に体重が減っていくのを楽しみにしています。
もう少し体を動かすことも取り入れれば、いいのかもしれませんが、なかなか上手くいかないものです 笑
うちの家庭は常にダイエットしている人がいるので、情報交換をしながら、無理なくダイエットしたいと思います。
この年になると、あまりにも痩せすぎると病気などの心配もされるので、厄介ではあります。
くれぐれもルイボスティーを飲んだから絶対痩せるというわけではないので、あしからず…笑
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価格:1000円 |
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価格:1080円 |
さあ今日も1日頑張ろっと…。
